O Canaltech reuniu quatro dispositivos que ampliam o uso de tecnologia em rotinas de exercícios, tanto para prática na academia quanto para treinos domésticos. As opções destacadas incluem equipamentos que trazem contagem automática, imersão em cenários digitais, recursos para recuperação muscular e medições corporais além do peso.
Esses aparelhos podem ser integrados a diferentes fases do treino: durante a atividade, no processo de recuperação e no monitoramento contínuo de indicadores de saúde.
Corda de pular inteligente
Modelos de corda de pular com sensores incorporados registram automaticamente o número de saltos e fornecem estimativas de calorias gastas, eliminando a necessidade de contagem manual. Há versões que oferecem modos com fio e sem fio, o que aumenta a versatilidade do uso em espaços variados.
Óculos de realidade virtual (VR)
Headsets de realidade virtual deixam de ser exclusivos para jogos e entram no universo do fitness ao criar ambientes 3D imersivos que substituem a academia tradicional. Equipamentos como o Meta Quest 3 são citados como exemplos de dispositivos que permitem gamificar exercícios. Aplicativos para esses headsets oferecem aulas de dança, treinos de boxe e sessões de HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade), transformando treinos em experiências mais interativas.
Pistola massageadora inteligente
Para favorecer a recuperação muscular, pistolas massageadoras aplicam terapia de percussão para aliviar tensão e ajudar na liberação miofascial. Algumas versões contam com ajustes inteligentes de velocidade e intensidade, alternando automaticamente a força da massagem, além de modos específicos voltados ao relaxamento pós-treino e alívio do estresse.
Imagem: Eric Mockaitis/Canaltech
Balança de bioimpedância
Além de medir o peso, balanças de bioimpedância usam sensores para estimar indicadores como percentual de gordura, massa muscular e índice de massa corporal (IMC). Esses equipamentos podem sincronizar dados com aplicativos de celular, permitindo acompanhar a evolução dos indicadores ao longo do tempo e auxiliar no planejamento de metas e ajustes nos treinos.
As quatro categorias apontadas pelo Canaltech — corda de pular inteligente, óculos de realidade virtual, pistola massageadora inteligente e balança de bioimpedância — apresentam funcionalidades que vão além do equipamento tradicional e podem ser incorporadas a diferentes estilos de treino.
Com informações de Canaltech
Gudyê GR6 é editor-chefe e especialista em tendências musicais e entretenimento na GR6, a maior produtora de funk do Brasil. Com anos de experiência no mercado fonográfico, Gudyê lidera a equipe de conteúdo trazendo as últimas notícias sobre música, cultura urbana. Autor do Post: Gudyê GR6
