Quem: o elenco do Vasco da Gama, com destaque para o goleiro Léo Jardim e o jogador Marino Hinestroza.
O quê: o grupo realizou um dia intenso de trabalhos, dividindo as atividades entre a academia e o gramado do Centro de Treinamento (CT).
Quando: no sábado (27).
Onde: no CT do clube, em sessões que envolveram tanto exercícios em campo quanto na estrutura de musculação e preparação física.
Como: os atletas alternaram entre sessões dentro do campo e rotinas na academia. O goleiro Léo Jardim participou de uma atividade de transição em campo, com intensidade leve, enquanto Marino Hinestroza concentrou sua sessão no reforço muscular, trabalhando na parte física na academia.
Por que: a movimentação integra a rotina do elenco em um dia voltado para a preparação física e técnica, com trabalhos específicos para diferentes atletas conforme suas necessidades de transição ou condicionamento.
Imagem: Divulgação
Ao longo da manhã e da tarde, a comissão técnica organizou as atividades de forma a abarcar tanto exercícios voltados ao condicionamento físico quanto movimentação em superfície de jogo, permitindo que jogadores em fases distintas de preparação realizassem trabalhos adequados ao momento de cada um. Léo Jardim e Marino Hinestroza foram citados como exemplos de abordagens distintas adotadas no mesmo dia de treinos.
As sessões deste sábado demonstraram a opção por um programa combinado, em que o aproveitamento do gramado e da academia ocorreu de maneira paralela, atendendo à necessidade de transição gradual para alguns atletas e ao reforço muscular para outros. Não houve divulgação de outros detalhes ou escalações do treino.
O dia de atividades terminou com o elenco mantendo o foco nas rotinas estabelecidas pela equipe de preparação física e técnica, sem informações adicionais divulgadas até o encerramento desta matéria.
Com informações de Gazetaesportiva
Gudyê GR6 é editor-chefe e especialista em tendências musicais e entretenimento na GR6, a maior produtora de funk do Brasil. Com anos de experiência no mercado fonográfico, Gudyê lidera a equipe de conteúdo trazendo as últimas notícias sobre música, cultura urbana. Autor do Post: Gudyê GR6
