13 remédios caseiros eficazes para reduzir olheiras

Por que surgem as olheiras?

Bolsas escuras sob os olhos podem aparecer após uma noite mal dormida, em períodos de estresse ou por causa de uma alimentação desregulada. A procura por soluções para como tirar olheiras cresceu de forma expressiva: pesquisas no Google tiveram alta de 250% no mês.

Em termos médicos, essa alteração é conhecida como pigmentação periorbitária e suas causas são variadas. Fatores individuais — como herança genética, coloração da pele e características anatômicas — influenciam a manifestação das olheiras. Além disso, noites mal dormidas e algumas doenças respiratórias e vasculares podem agravar o escurecimento e o inchaço na região dos olhos.

13 truques caseiros recomendados

1. Chá de camomila: prepare uma infusão concentrada (pode ser de saquinho), aguarde esfriar e aplique sobre os olhos com algodão. Como alternativa, coloque uma colher de chá de camomila em meia xícara de leite fervente, deixe descansar, coe e use da mesma forma.

2. Batatas: corte duas fatias finas de batata e coloque uma sobre cada pálpebra. Deixe agir por 20 minutos e enxágue o rosto com água fria. A batata tem propriedades que auxiliam a vascularização local.

3. Reduza o sal: o consumo excessivo de sódio aumenta a retenção de líquidos e pode agravar a congestão dos vasos da região dos olhos, intensificando as olheiras. Diminuir o sal na alimentação e beber bastante água ajuda a prevenir o problema.

4. Chá de hortelã gelado: faça um chá de hortelã, leve ao congelador até ficar bem frio e umedeça algodões para aplicar em compressas sobre os olhos por cerca de 15 minutos.

5. Pepino: rodelas de pepino aplicadas ao redor dos olhos ajudam a reduzir tanto o escurecimento quanto o inchaço.

6. Água quente: lavar o rosto com água quente estimula a circulação sanguínea e a dilatação dos vasos, o que pode diminuir o inchaço ocular. Você pode usar um algodão em cada olho, mantendo-os por aproximadamente 10 minutos.

7. Massagem local: movimentos circulares leves com as pontas dos dedos, pressionando suavemente a região das olheiras por cerca de cinco minutos, ativam as células do rosto. Em seguida, aplique um hidratante facial.

8. Controle da rinite e alergias: alergias deixam os vasos ao redor dos olhos mais dilatados, especialmente durante crises de espirros. Evitar os desencadeadores e manter lenços à mão para desobstruir as vias nasais pode ajudar a reduzir a intensidade das olheiras.

9. Leite: o ácido lático presente no leite tem efeito hidratante e clareador. Uma opção é umedecer um algodão e aplicar por 10 a 20 minutos. Outra sugestão é misturar 100 ml de leite com metade de um mamão papaia e aplicar a mistura na região.

10. Modere o consumo de álcool: bebidas alcoólicas promovem retenção de líquidos nas células, deixando a área dos olhos mais inchada e favorecendo o aparecimento de bolsas e dilatações. Se consumir álcool, reponha com bastante água.

11. Hidrate a pele ao redor dos olhos: como essa pele é muito fina, a hidratação regular aumenta sua espessura, reduzindo a visibilidade dos vasinhos e das manchas escuras. A hidratação também contribui para menor perda de colágeno e melhor sustentação da cútis.

12. Morango: pela ação anti-inflamatória, morangos podem ser usados em forma de purê. Bata de cinco a oito morangos e aplique o purê na região por cerca de 20 minutos para clarear e desinchar.

13. Hortelã com mel: amasse sete folhas de hortelã e misture com uma colher de sopa de mel. Aplique a mistura sobre as olheiras e deixe agir por aproximadamente 15 minutos.

Essas medidas naturais podem amenizar o aspecto das olheiras, mas sua eficácia varia conforme a causa subjacente. Quando o problema for persistente ou relacionado a condições de saúde, a orientação médica é recomendada.