A criatividade, frequentemente associada à infância, tende a diminuir na vida adulta quando a mente cria barreiras que dificultam o surgimento de ideias novas. Em colaboração com a CNBC, o professor Anthony Fredericks, do York College da Pensilvânia, identificou quatro expressões comuns que, usadas no cotidiano, podem incentivar um bloqueio criativo inconsciente.

Segundo Fredericks, essas frases atuam como gatilhos mentais: elas orientam o pensamento para a segurança, para o medo do julgamento ou para padrões repetitivos, limitando a disposição para experimentar caminhos inéditos.

1. “ISSO NÃO PODE SER FEITO”

Rotular uma proposta inusitada como inviável ou perigosa ativa uma resposta de proteção ou fuga. Esse desconforto inicial costuma levar ao bloqueio criativo, porque o cérebro prioriza alternativas seguras e rejeita percursos que pareçam arriscados, reduzindo a chance de explorar ideias diferentes.

2. “O QUE AS PESSOAS VÃO PENSAR”

O receio sobre a percepção alheia desloca o foco da geração de ideias para a prevenção da crítica. Quando a preocupação com a aceitação externa se sobrepõe à experimentação, o pensamento criativo perde liberdade. Fredericks ressalta que liberar-se do medo do julgamento facilita a expressão pública de novas soluções e amplia a capacidade de inovar.

3. “EU NÃO SOU MUITO CRIATIVO”

Essa sensação frequentemente tem raízes no modelo educacional tradicional, que privilegia respostas objetivas em detrimento da busca por soluções diversas. Como resultado, adultos podem ter dificuldade em propor ideias originais por terem sido condicionados a valorizar apenas respostas corretas e repetíveis.

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4. “SEMPRE FIZ ASSIM”

A insistência em repetir métodos habituais é sinal de uma mentalidade fixa e de resistência à mudança. A preferência pelo conhecido impede a experimentação e mantém práticas estabelecidas, limitando a adoção de abordagens novas que poderiam levar a inovações.

Fredericks aponta que reconhecer essas frases e a função que elas cumprem na mente é um passo para reduzir o bloqueio e criar condições mais favoráveis à criatividade no dia a dia.

Com informações de Fastcompanybrasil