Por Josenei Braga dos Santos, da Rede de Estudos da Postura Humana (REPH)
21/7/2026

A posturologia tem sido apontada como uma abordagem que possibilita avaliações mais detalhadas e a prescrição de treinos adaptados às necessidades individuais, com foco em segurança e eficácia clínica. A área investiga de que forma o Sistema Nervoso Central (SNC) integra sinais sensoriais para controlar a postura e identifica fatores que podem levar a disfunções osteomioarticulares e a determinadas doenças crônicas.

  • Captor podal – ligado ao posicionamento dos pés;
  • Captor ocular – relacionado ao campo visual;
  • Captor vestibular – associado à audição e ao equilíbrio;
  • Captor oclusal – conectado à mastigação.

Na prática clínica, o processo começa pela avaliação postural, baseada em observação sistematizada e na experiência do avaliador. Essa análise permite detectar alterações posturais, compensações estruturais e disfunções nas cadeias musculoesqueléticas que podem estar associadas à dor ou a limitações funcionais. Com esses achados, o profissional define a prescrição de treino, priorizando alongamento de músculos encurtados e fortalecimento de músculos enfraquecidos.

Como exemplo de aplicação, um paciente com escoliose torácica, protrusão de ombros e hipercifose torácica deve receber um programa de exercícios voltado para membros superiores, com intervenções que busquem melhorar o alinhamento da cintura escapular e restaurar a mecânica da coluna torácica.

O uso da posturologia busca minimizar disfunções osteomioarticulares e aperfeiçoar postura, padrões de movimento, saúde, qualidade de vida, desempenho esportivo e estética corporal. A abordagem pode ser incorporada à prática clínica para tornar avaliações e intervenções mais precisas e individualizadas.

Imagem: Divulgação

O professor Josenei Braga dos Santos, com mais de 25 anos de experiência prática e acadêmica, sistematizou um método de avaliação e correção postural em seu livro “Posturologia”. Voltado a profissionais da saúde que atuam em academias, clínicas, estúdios, centros de reabilitação, spas e equipes esportivas, o material integra teoria e prática para apoiar prescrições de treino mais seguras e eficazes.

Com informações de Fitnessbrasil